[수술후 필요한 필요한 영양섭취]
식사 요법 가이드 라인
-탄수화물, 단백질 및 지방의 균형 잡기-
우리의 몸은 수술을 받으면 통증, 피로, 식욕 부진 등과 같은 부작용이 발생합니다. 이는 우리 몸의 치유와 회복 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 올바른 음식을 선택해야합니다. 아래는 식이 권장 사항입니다.
충분한 에너지와 단백질 섭취
수술 후 우리 몸은 상처 치유를 위해 추가 영양소가 필요하며 여기에는 탄수화물, 지방 및 단백질이 포함됩니다. 이러한 영양소는 에너지로 전환되어 우리의 일상 생활에 맞는 칼로리를 제공합니다.
또한 비타민 A, C 및 아연과 같은 미량 영양소의 적절한 섭취는 상처 치유 및 면역 강화에 있어 우리 몸에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
✅ 비타민 A: 육류, 채소와 같은 식품
✅ 비타민 C: 과일, 채소와 같은 식품
✅ 아연: 콩류, 붉은 육류와 같은 식품
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