갑자기 얼굴이나 팔에 흰 털이 나서 당혹스러우실 때가 있으신가요?

다른 털은 다 검은색인데, 한 가닥만 유독 하얗게 나서 걱정이 되기도 하고 신기하기도 하실 겁니다.

이렇게 하얗고 긴털을 ‘백모’라고 부르는 데요, 원인은 부족한 멜라닌 색소입니다. 멜라닌 색소가 부족한 이유는 여러 이유가 있지만 유전적, 환경적 요인에 의해 발생하기도 하는데요, 환경적 요인의 경우 흡연, 자외선, 오염, 염증 등으로 인해 증가한 산화 스트레스로 체내 활성산소가 많아져 멜라닌 색소가 감소할 수 있다고 전해집니다.

또 멜라닌 색소 생성을 돕는 비타민 B12가 부족하면 발생할 수 있다고 하네요. 이 밖에도 스트레스, 면역력 저하, 호르몬 변화가 백모를 유발하기도 합니다. 다행히 이러한 백모가 한 개 생긴다고 해서 건강에 큰 문제가 생기는 것은 아닙니다.

우리 몸이 노화하며 생기는 자연스러운 현상일 수도 있으니까요. 그런데 10대나 20대 한참 외모에 신경 쓸 나이이고 아직 젊은 나이인데 백모가 증가한다면 조금 더 주의하실 필요가 있습니다. 갑상선 질환이나 자가면역질환, 대사질환의 증상일 수도 있기 때문이죠. 특히 백모 주변에 피부까지 하얗게 변했다면 이는 백반증일 수도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

이렇게 거슬리는 백모, 가끔씩 눈에 거슬린다고 뽑아버리는 분들도 계시죠? 하지만 전문가들은 털을 뽑는 것은 영구 탈모를 일으키거나 모낭염 질환을 유발할 수 있으므로 지양하는 것이 좋다고 권장합니다.

결과적으로 봤을 때 백모는 건강에 큰 영향을 미치는 현상은 아니지만 몸 속 멜라닌이 부족하거나 호르몬 부족, 비타민과 면역력 부족의 현상으로 나타날 수 있기 때문에 조금 더 일상 생활에서 건강 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.

특히 앞서 언급 드린 B12는 우리 몸에 단백질과 핵산의 대사를 돕는 영양소이므로 반드시 부족하지 않게 섭취해주는 것이 좋은데요, 일상생활에서 자주 먹는 음식 대부분에 B12가 함유되어 있으므로 그리 큰 걱정은 안 하셔도 됩니다.

조금 더 자세히 B12가 풍부한 음식을 자세히 살펴보자면, 바지락, 멸치, 조개, 쇠고기, 계란 등이 있습니다. 이러한 식자재는 평소 식사를 하실 때 충분히 섭취가능한 것이므로 비타민 부족은 큰 문제가 되지 않겠죠?

하지만 백모의 원인이 자가면역질환이나 체내 활성산소 증가의 문제라면 이야기는 달라집니다. 평소 면역력의 균형을 잘 맞춰야 하고, 활성산소를 줄여주는 영양제들을 같이 섭취해 주면 좋은데요, 24년 미국 면역학회에서 보고된 연구결과에 따르면 복합 후코이단이 낮아진 면역력을 높여주고 과도하게 높아진 면역력을 낮춰 면역력의 밸런스를 맞춰준다고 합니다.

그래서 평소 면역력이 걱정이신 분들은 복합 후코이단을 섭취해주는 것이 좋은데요, 복합 후코이단 중에서도 단순히 후코이단만 배합한 것이 아닌 후코이단 원료의 역할에 따라 서로 시너지를 줄 수 있는  배합율로 연구되어 인증 받은 제품을 선택하는 것이 바람직합니다.

그래서 후코이단 제품 자체가 공신력 있는 기관에서 인증 받았는지가 정말 중요한데요, 세게 유일하게 후코이단 제품을 평가하고 심사를 하는 기관은 자파밖에 없습니다. 자파 마크가 부착된 제품이라면 안심하고 섭취할 수 있으니, 이 점 참고하시어 제품 구매를 하시는 것이 좋겠습니다.

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